Ce que je propose

Je propose une approche thérapeutique complémentaire en hippothérapie pour accompagner en douceur des difficultés psychiques et émotionnelles (stress, anxiété, humeur dépressive, burn-out…). J’accueille adultes et adolescents dans un cadre sécurisant, bienveillant et adapté à chacun. Cette approche ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il existe.

Mon approche est expérientielle : la compréhension aide, mais le changement s’ancre quand le corps vit des expériences nouvelles, répétées dans un cadre sûr. En séance, on installe d’abord un cadre sécure et on apprend à reconnaître ses signaux corporels. Voir son état, c’est déjà pouvoir l’influencer : on entraîne alors la régulation du système nerveux (respiration, ancrage, rythme, mouvements lents) pour retrouver un calme disponible.

Depuis cet état plus stable, on peut choisir des réponses mieux ajustées : tenir compte du corps et des émotions, poser des limites, demander, s’ajuster quand l’inconfort apparaît. Cette base soutient ensuite un travail émotionnel et relationnel plus profond, toujours pas à pas, sans forcer, avec des outils transférables au quotidien.

Aucune expérience préalable avec les chevaux n’est nécessaire.

Ma philosophie

• La relation avant la technique : la qualité du lien guide les exercices proposés.
• Le corps comme boussole : respiration, tonus, rythme, gestes ; ce qui est vécu compte autant que ce qui est dit.
• Petit pas par petits pas : des micro-expériences répétées qui s’intègrent au quotidien.
• Autonomie & dignité : chacun avance à son tempo, avec des choix clairs et respectés tout au long du processus.

Le travail est mené dans le respect du bien-être équin

Un accompagnement thérapeutique n’a de sens que s’il respecte pleinement le cheval. Concrètement :

• Besoins fondamentaux préservés : vie en troupeau, liberté de mouvement, fourrage adapté à leurs besoins, temps de repos.
• Capacités du cheval avant objectifs humains.
• Écoute des signaux du cheval: tout signe d’inconfort entraîne une adaptation immédiate (rythme, exercice, distance, pause).

EquiNox est membre de la Fédération des Professionnel·les intervenant en médiation animale© (AMAT Belgium) et s’engage à respecter sa charte éthique et son code de déontologie.